夏季减肥食疗方：荷叶减肥茶的做法及介绍

　　夏季减肥食疗方：荷叶减肥茶

　　如何在夏季保持好身材?专家推荐荷叶减肥茶。

　　原料：荷叶60克，生山楂10克，生苡仁10克，橘皮5克。

　　制法：将以上原料研为细末，放入开水瓶，冲入沸水，加塞，泡约30分钟后即可饮用。以此代茶，日用1剂，水饮完后再加入开水浸泡。连服3个月。

　　功效与作用：理气行水，化食导滞，降脂减肥。适用于单纯性肥胖。