排毒果蔬汁的做法

　　有了调理机，真的是让食材的做法变换的更多了，因为做出来的更美味营养，让我做美食的动力也调动起来了。今天就用蔬菜和水果搭配做了健康营养又养颜排毒的果蔬汁。为了孩子们也能喜欢，特意加了些淡奶油在上面，他们喜欢这种西式的饮品，我觉得他们不仅仅是喜欢那奶香味，更是那淡奶油的花朵看上去更吸引他们。

　　主料：苹果 (1个)、 奉水梨 (1个)、 香芹 (100g)、 西兰花 (100g)。

　　调料：淡奶油 (适量)、柠檬蜜(适量)。

　　厨具：食物调理机。

　　排毒果蔬汁的做法：

　　1、备好食材，西兰花让我压到下面看不到了，我没有用糖和蜂蜜，而是用来泡的柠檬蜜下面的蜜汁。加了柠檬蜜不仅味道更好，而且不易氧化。

　　2、梨和苹果去皮切块。

　　3、香芹焯水，西兰花也焯水，忘记拍了，文字说明。

　　4、捞出切段。

　　5、把蔬菜和水果全部放入破壁机中。

　　6、开启果蔬功能键。

　　7、不用管它，让他自动完成。

　　8、碧绿的果蔬汁就打好了。

　　9、倒入杯中，用打发的淡奶油装饰即可。我没有加水，果蔬汁很浓稠，奶油的花在上面漂浮着。喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体。