巧用水果减肥的10个妙招

　　1、在早晨到午饭间吃苹果;

　　2、餐后喝点鲜柠檬泡水;

　　3、把菠萝当成主食;

　　4、狝猴桃果汁可瘦身;

　　5、晚饭半小时后吃点葡萄柚;

　　6、香蕉可搭配蔬菜食用;

　　7、将山楂做成零食;

　　8、火龙果可榨汁或制沙拉;

　　9、草莓和酸奶配合食用;

　　10、将橘子和其他饭食搭配。

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