〔主料辅料〕
鲫鱼(2条)、干淀粉(20克)、猪五花肉(60克)、白糖(10克)、水发玉兰片(40克)、酱油(10克)、水发木耳(25克)、葱段(10克)、红辣椒(1个)、蒜(6瓣)、嫩白扁豆(10克)、姜丝(5克)、精盐(5克)、豆瓣酱(5克)、味精(2.5克)、头汤(500克)、绍酒(7.5克)、熟猪油(100克)。
〔烹制方法〕
1.把经过初步加工的鲫鱼剁去胸鳍、背鳍的 1/3，修齐尾鳍，洗净，鱼身两面顺长解两刀，振干水分，用精盐 1.5 克，绍酒 2.5 克腌制入味。
2.红辣椒一破四，玉兰片切成大柳叶片，葱段、蒜瓣花刀剞上十字纹，猪五花肉切成鸡冠形，与加工好的白扁豆、木耳一起放盘内待用。
3.炒锅放旺火上，添入熟猪油，将鱼上拌匀干淀粉下锅煎制，待两面煎黄，起锅沥油。用锅内余油将豆瓣酱炒熟，煸好红辣椒，玉兰片，木耳、白扁豆、盛入盘内待用。
4.鱼排到锅垫上，放入锅内，加入煸好的配料，豆瓣酱添入头汤，下入精盐 3.5 克，绍酒 5 克、白糖、酱油、葱段、姜丝、蒜，移至小火烧制。待鱼烧透，下入味精，起锅装、盘内即成。
千米饮食网小贴士：
1.此菜最好选用许昌运粮河出产的鲫鱼，鱼要鲜活，重量每条在 300～350 克左右为宜。
2.去内脏，不可碰破鱼胆，以防胆汁外溢，使鱼肉变苦。
3.煎鱼时要晃锅，确保鱼体受热均匀，不糊、不粘锅，鱼体完整不破碎。
4.烧鱼时，宜大火开锅，小火慢烧，所谓“千滚豆腐，万滚鱼”，烧透入味方好。
〔风味特点〕
1.相传东汉未年官渡之战，曹操积蓄力量，从各地调进原粮数万石。一次粮船百艘经运粮河开往许都，途中风雨大作，只得暂时泊岸。岂料大雨多日未停，粮食发霉，不能食用，只得抛入河中。运粮官怕曹操怪罪，见曹操时，为己开脱说：“粮霉抛河虽可惜，鱼儿饱腹。喜看来年大宴，鲜嫩与众不同。”献帝曰：“此乃辩理也。”说也奇怪，从此运粮河的鲫鱼真的“变黑”了。腹腔膜由白色完全变黑了，而且肉质肥嫩，齐头平尾，被人们称为“齐头”。官渡战后，曹操犒赏三军，席间百官对“老烧鲫鱼”赞口不绝。于是曹操为其更名为“老烧齐头”。此后，“老烧齐头”遂为许昌名馔。
2.“老烧齐头”是许昌地区的传统名菜，原系东汉末期官府菜，选用许昌运粮河鲫鱼，采用先煎后烧的方法制成。此菜色金黄、肉细嫩、味鲜美，久负盛名。
