三色草芽的做法及介绍

　　〔主料辅料〕

　　草芽(300克)、味精(3克)、火腿(100克)、湿淀粉(20克)、青豌豆角(100克)、芝麻油(5克)、盐(10克)、熟猪油(200克)。

　　〔烹制方法〕

　　1.草芽摘洗干净，切为两半。火腿、青豌豆角切成丝。

　　2.炒锅置火上，注入猪油，烧至三成热，下入草芽过油，捞出控净余油。锅中留底油，烧至四成热，下火腿丝翻炒，出香味后放豌豆角丝，再下草芽，加入盐、味精，用湿淀粉勾芡，淋入芝麻油即成。

　　千米饮食网小贴士：

　　草芽过油，宜在温油里走走，油温不可超过三成热，保持其脆嫩清香，方为正宗。

　　〔风味特点〕

　　1.草芽，是云南建水县特产。草芽属香蒲科多罕生水生植物，色乳白似象牙，故又名象牙菜。采食其地下匍匐茎长出的白嫩壮芽，质脆、色美、味鲜。

　　2.三色草芽，为云南建水民间风味，即草芽与火腿、青豌豆角同烹，成菜色泽美观，绚丽多彩，脆而不生，鲜香回甜。