(主料辅料)
螺黄(400克)、味精(3克)、熟火腿丁(50克)、胡椒粉(2克)、熟鸡丁(50克)、肉清汤(300毫升)、老蛋黄糕丁(50克)、湿淀粉(20克)、水发冬菇(20克)、熟猪油(50克)、水发玉兰片(20克)、芝麻油(10克)、精盐(16克)。
〔烹制方法〕
1.螺黄入沸水锅,加盐 10 克氽熟捞出。冬菇、玉兰片切成 1 厘米见方的丁。
2.炒锅上旺火,注入猪油,烧至七成热,下火腿,冬菇煸出香味,注入肉清汤,下鸡丁、老蛋黄糕丁、玉兰片丁,入盐 6 克、味精、胡椒面,用湿淀粉勾芡,倒入螺黄翻锅数下,淋芝麻油推匀即成。
千米饮食网小贴士:
三丁螺黄用“炒”的技法制成,炒的要领是火要旺,时间短,速度快,要求抱汁,亮油,其特点是嫩、滑、鲜、脆。
〔风味特点〕
螺黄、是雄性螺蛔的生殖腺、乃螺肉中的精华。动物的生殖器官和排泄器官被儒家称为“不典之物”,但是民间照食不误。一来味美,二来营养丰富,食疗效果显著,如“鞭”、“冲”、“肾”,乌龟蛋等,入馔皆为名菜。三丁螺黄就是从鲜雄性螺蛳中取出螺黄,配以火腿,鸡丁炒制而成。色彩丰富,红、白、黄、黑齐备,清淡爽曰。