〔主料辅料〕
水发金耳(400克)、冰糖(150克)、鸽蛋(12个)、蜂蜜(80克)、樱桃(12粒)。
〔烹制方法〕
1.水发金耳淘洗干净,装入碗内,放冰糖和 300 克清水,用旺火蒸 15分钟。鸽蛋磕在 12 把小汤匙中,上笼蒸 5 分钟。
2.炒锅上旺火,滗入蒸金耳的汁水,放入蜂蜜,加热溶化成蜜汁。金耳入汤盘,周围用鸽蛋和樱桃交叉围边,把锅内的蜜汁淋上即成。
千米饮食网小贴士:
金耳用温水泡发,摘净根部砂粒,再用清水泡上备用。
〔风味特点〕
1.金耳主产云南金沙江流域的河流地带。因其颜色金黄,俗称黄木耳;因其形似人脑,又名脑耳。金耳系野生采摘,产量有限,含有丰富的蛋白质和微量元素,是营养滋补品。极为珍贵,有“名山珍”之誉。丽江、维西、
中甸等县出广较多。
2.蜜汁金耳是云南回族的传统甜菜,将金耳胶质溶于糖水、蜂蜜之中,滑嫩爽口,金耳软糯,鸽蛋鲜嫩,有清心补脑的保健作用。