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三丝炒鸽松的做法及介绍

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  三丝炒鸽松是扬州秋、冬之际传统风味菜肴,需选用当年嫩鸽,取其脯肉,精工烹制而成。其特点是,鸽松滑嫩,三丝色泽各异,相互映衬,入口鲜嫩爽口。

三丝炒鸽松的做法及介绍---千米饮食网

  【原料】

  鸽脯肉 4 只(约重 300 克),葱丝 25 克,红辣椒丝 15 克,酱瓜丝 10克,姜丝 10 克,鸡蛋清 1 只,干淀粉 5 克,精盐 2.5 克,酱油 30 克,白糖5 克,醋 2.5 克,绍酒 10 克,水淀粉 10 克,熟猪油 3 帆克(约耗 100 克),芝麻油 30 克。

  三丝炒鸽松的做法:

  1.将鸽脯肉放入清水中浸泡去血污洗净,然后用洁布吸干水分,切成米粒大的粒放入碗中,加入鸡蛋清、干淀粉、芝麻油 20 克拌匀上浆待用。

  2.炒锅上火烧热后舀入熟猪油烧至 4 成热时,放入鸽肉松划油,待肉色变白即出锅倒入垫有纱布的漏勺中沥油。炒锅再上火舀入 25 克熟猪油,放入葱丝、红辣椒丝、酱瓜丝、姜丝煸炒,再放入绍酒、酱油、白糖烧沸,用水淀粉勾芡,然后放入鸽肉松翻锅,淋香醋,加芝麻油 10 克翻锅装盘即成。

  千米饮食网小贴士:

  1.鸽肉切成米粒状,应先顺丝批成片,再切成丝,然后再斜切成米粒形。

  2.浆要上得均匀有劲,锅要洗净烧热,鸽肉必须划散,而且不能过火。

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