主料:水发玉兰片 50 克,胡萝卜 150 克,白萝卜 150 克,莴笋头 250克,口蘑 50 克,玉米笋 50 克,水发猴头菇 50 克,白菜苞 12 个。
调料:花生油 1000 克(实耗 100 克),精盐 5 克,味精 1 克,胡椒粉0.5 克,湿淀粉 25 克,鸡汤 500 克,鸡油 25 克。
锦绣猴头的做法:
1.将胡萝卜、白萝卜、离笋头削去皮,分别切成花球形、橄榄形和菊花形各 10 个。白菜苞将头削成圆形洗净。
2.水发玉兰片改切成桃圆形玉翅 10 个。口蘑切成梳子形。玉米笋切成斜形。猴头菇切成 4 片,再片成片,拼摆入小碗内,加精盐、味精、鸡汤上笼蒸 30 分钟取出待用。
3.炒锅置旺火上,放入花生油,烧至四成热时,分别将上述原料下锅走油,再按质地不同,分别装入 3 只砂钵内,加鸡汤、精盐、味精,置小火上煨至软烂,取出装盘,先将猴头菇摆在盘的中间,再将玉米笋摆在猴头菇的周围,然后将其他原料依次分别摆在盘的四周。
4.锅内放油,加入鸡汤、精盐和味精烧沸,用湿淀粉调稀勾荧,淋鸡油,撒胡椒粉,浇盖在原料上即成。
千米饮食网小贴士:
锦绣猴头是一道著名的素菜,又名罗汉斋,由长沙古开福寺传至民间,并加升华,其用料因时因地而异,制作逐渐丰富讲究,曾在第三届全国烹饪技术比赛获金牌奖。此菜造型图案美观,色彩华丽淡雅,质地柔软松脆,味道清香鲜醇,融汇多种营养,老少男女咸宜,具有药用价值,有的可降血压和胆固醇,有的具抗癌作用。
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