主料:鸡柳条肉 250 克。
配料:净冬笋 50 克,水发冬菇 50 克,红蕃茄 200 克,白菜苞 10 个,鸡蛋 6 个。
调料:熟猪油 200 克,料酒 25 克,精盐 5 克,味精 2 克,胡椒粉 0.5克,湿淀粉 50 克,凉鸡汤 200 克,鸡油 15 克。
芙蓉鸡片的做法:
1.将鸡柳条肉剔去筋,用刀和刀背捶剁成极细的鸡茸,用凉鸡汤解散,加入鸡蛋清、精盐和湿淀粉搅拌成浓汁。
2.冬菇去蒂洗净,解切成片。菜苞摘洗干净。蕃茄用沸水烫过,撕去皮,切开去籽切成片。冬笋切成薄片。
3.炒锅洗净置火上烧热,放入猪油来回晃动,使整个锅底淌上油,待油热时,用炒瓢舀鸡茸汁,沿锅周围倒入,待鸡汁形成滑嫩的大鸡片时取出,装盘摊开晾凉,改成菱形片待用。
4.食用时,将炒锅内猪油烧至六成热时,下入冬笋煸炒,随后下入冬菇、蕃茄片、白菜苞、鸡汤、精盐、味精和滑熟的鸡片,轻轻推动几下,用湿淀粉调稀勾荧,撒胡椒粉,放鸡油,装入盘内同成。
千米饮食网小贴士:
湖南素称“芙蓉国”,毛泽东主席曾有“芙蓉国里尽朝晖”的赞誉。厨师以蛋清象征白芙蓉,取之与鸡茸调匀,在油锅中烫成大鸡片,再改切成菱形,与冬笋、冬菇、白菜苞同烹,制成富有地方色彩的芙蓉鸡片这一美味。此菜色泽鲜艳,形状美观,软滑鲜嫩,清淡爽口,极易吸收消化,老人尤为适宜。
芙蓉鸡片制作的关键,在于掌握烫鸡片的火候:时间长了鸡片易老,不自不嫩,黯然寡味;时间短了成品松散,不整不齐,难圆片型。