(主料辅料)
猪里脊肉(250 克)、鸡蛋清(1 个)、清汤(25 克)、绍酒(5 克)、葱丝(1.5 克)、熟猪油(750 克)(耗 50 克)、香菜(100 克)、姜丝(10 克)、白胡椒粉(2 克)、蒜片(10 克)、芝麻油(10 克)、醋(5 克)、精盐(3 克)、味精(4 克)、湿淀粉(25 克)。
(烹制方法)
1.将猪里脊去掉筋膜，切成长 3、3 厘米，宽 2.5 厘米的薄片，放在凉水中浸泡，肉片呈白色后捞出，挤去水，加绍酒、味精、精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好备用。
2.将香菜择洗干净，切成 2.5 厘米长的段，葱、姜切丝，蒜切片。
3.碗内加入清汤、味精、盐、醋、胡椒粉、绍酒调成清汁。
4.炒勺置于旺火上，放入熟猪油，烧至三四成熟时，下入浆好的里脊片，当里脊片滑散浮起后捞出，控净油。勺内留底油，烧至七成热时，倒入里脊片、香菜段、葱姜丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下，淋上芝麻油盛入盘中即成。
养生美食网小贴士：
1.泡肉片时可换几次水，使肉片呈白色为好。
2.最好选用香菜梗。炒时不能过水塌秧，可采用将葱姜丝、蒜片、香菜放在一起拌匀的方法。
〔风味特点〕
1.“芫爆”是山东传统爆炒方法之一。芫爆里脊是用猪里脊加芫荽做成，故而得名。
2.芫荽，又称胡姜、香菜。在烹制鸡、鸭、鱼、肉时，若佐以少量香菜，能增味去腥。《政和本草》上记载“胡荽子与叶入鸡、鸭、猪、鹿之羹，能令味美，去腥臭”。在中医学上，芫荽还是一味良药，《医林纂要》说：“芫荽，补肝，泻肺，升散，无所不达，发表如葱，但走行气分。”
3.此菜猪里脊肉粉白，芫荽碧绿，白绿相映，鲜嫩清爽，芳香浓郁，并略带胡椒粉的香辣味，有增进食欲之益，乃山东民间传统佳肴。
