别轻易吃药，哪不舒服，就吃哪种水果吧

　　荔枝

　　惹火尤物，壮阳;实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。痛风、糖尿病者不宜多吃。体质平和或虚寒者可饱享。

　　千米饮食网小贴士

　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水。

　　椰子

　　性质温和，椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。体内热盛者不宜。脂肪和蛋白质含量多。

　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴椰子水+冬瓜子=泻肺火

　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳。