治疗青春痘的粥食类方

　　青春痘是困惑很多年轻人一种烦恼!给青少年们生理和心理造成了很大的伤害!下面千米饮食网小编就给大家分享一些粥食类偏方,希望可以给广大青少年带来帮助!

　　批把菊花粥

　　枇杷叶9g，菊花6g，生石膏15g，共装入布袋，加水适量.煎取药汁，去渣后与米60g同煮成稀粥，每日1剂，分数次服食。常服有清胃泻肺解毒之效，对防治青春痘有一定作用。

　　黑豆梗米粥

　　益母草30g，苏小15g，桃仁10g，用水煎煮3O分钟，弃渣取药汁，再将黑豆150g加入药汁和水，煮至八成熟，放入粳米250g，煮成稀粥，加红糖调匀煮1-2分钟稍沸即可食用。早晚餐各食1小碗。能活血消肿解毒.可用于青春痘呈囊肿结节状者。

　　山楂荷叶粥

　　山楂15g，荷叶1Og，大米100g，同放铝锅内，加水适量，大火烧沸.再用文火煮3O分钟，除去荷叶，加白糖适量搅匀即成。有清热解毒，化积软坚功效.对淤结型痤疮有效。

　　绿豆百合粥

　　绿豆、百合各150g，加水2000ml,沸开后加入冰糖少许.煮汤服食。有清肺解热除湿之功.对丘疹性痤疮有良效。

　　天葵薏仁粥

　　干紫背天葵15g，加适量水煮10分钟左右，弃渣取汁，与薏苡仁30g，煮成稀粥食用。可清解热毒，去湿，有助于消除青春痘。