在这三月底的春季，天气已经回温了。但是，有些地区还是会出现乍冷乍热的天气变化。人们容易气血虚，尤其是女性是很重要的。很多人选择吃些水果来补充气血。那么哪些水果可以补气补血呢?下面我来介绍几种补气补血的水果。
龙眼
龙严重含有丰富的维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，而且具有丰富的铁元素。尤其是孕妇在这季节最要补气补血，龙眼汤等食物，就是效果颇佳的补血食物。
干枣
干枣中含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但是干枣还含有丰富的膳食纤维，不利于消化，不宜多吃。
桑葚
桑葚是目前水果及其制品中含有天然铁是最丰富的，被冠为“补血果”的称号。在这里一般建议将桑葚干煮粥吃，不但可以不学，还可以美容，但孕妇慎食。
