土豆的你不知道的功效

　　①是抗衰老的食物，经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

　　②土豆能减肥，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。

　　③土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。

　　④能调整虚弱的体质，高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。