根据每一个人的脾气来选择食物

　　1.烦躁型：多补充钙、磷，如花生、牛奶、大豆等

　　2.暴躁型：补充钙质及蛋白质如海产品

　　3.抑郁伤感型：补充色胺酸，如黑大豆、南瓜子仁等

　　4.粗心大意型：补充维A和维C

　　5.唠叨型：补充维B

　　6.顽固不化型：少吃肉多吃鱼，尽量吃生鱼片。