抗击新型冠状病毒的最佳方法～提高自身免疫力！！！

　　提高免疫力～抵御新型冠状病毒需要强大的自身抵抗力，怎么才能提高免疫力呢?

　　一是要充足睡眠，运动流汗(可以在家里和室外)，均衡营养;

　　二是要避免恶习，戒烟限酒，避免熬夜，空腹上床，避免肥胖;

　　三是定时服药，控制四高(高血压、高血糖、高血脂、高尿酸)(如果有的话)，减低中风心梗风险，保持生命力旺盛;

　　四是调整心态，保持愉悦心情，积极乐观面对一切意外!五、不串门、不聚会、不参与聚集性文娱活动!