慢性胃炎的表现 日常需要怎样护理

 　　慢性胃炎的表现是什么?慢性胃炎是胃炎最常见的一种类型，但是很多慢性胃炎患者由于对其的不了解，由于慢性胃炎引起的不是症状被误认为是轻微的症状，导致延误了最佳的治疗时间，造成胃炎的严重性。因此对于慢性胃炎的表现的了解是十分必要的，下面就让我们详细的了解一下相关的内容。

　　慢性胃炎的表现

　　1、中上腹不适，饱胀、钝痛、烧灼痛。尤其是在进食后症状比较重，同时还会出现食欲不振、嗳气、泛酸、恶心、气顶胸闷、打嗝。少数患者会无明显临床症状，也有的患者会出现头晕眼花、失眠、贫血等并发症。

　　2、上腹疼痛、隐痛。大多数在空腹时比较舒适，吃饭后疼痛最为明显。吃冷食、硬食、辛辣或其它刺激性食物，会诱发发病，进一步加重病情，有的天气寒冷也会诱发发病，所以要注意保暖。

　　3、嗳气。由于患者吃了一些容易产生气体的食物，导致患者胃内气体增多，从而引起嗳气。一般是经食管排出，可使上腹饱胀暂时缓解。

　　4、饱胀。很多患者有时进食少量的食物，其实没吃饱但感觉饱胀，甚至空腹时，都觉上腹饱胀。

　　5、贫血。自身免疫性胃炎患者还可伴有贫血表现。

　　慢性胃炎的日常护理

　　1、减少食盐摄入

　　平时不要过度地摄入食盐，要养成低盐的饮食习惯;进食速度过快的人要细嚼慢咽，以确保食物和唾液充分混合后再咽下。

　　2、避免紧张，保持乐观心态

　　情绪抑郁、过度紧张或疲劳后，易引起幽门括约肌的功能紊乱，出现胆汁反流，诱发慢性胃炎。要尽量保持乐观心态，同时也要注意避免在情绪紧张、焦虑、抑郁时进食。

　　3、进食易消化食物

　　要尽量选择营养丰富且易于消化的食物，如避免进食过于粗糙、坚硬，及纤维过多、不易消化的食物，同时也要少吃刺激性强的食物，如过酸、过辣、过咸的食物等。对于胃部不适的人，也可以选择少食多餐的方式。

　　4、规律生活

　　规律生活，避免过度劳累。若是患有咽喉、口腔等疾病的患者，要积极治疗感染病灶。

　　5、戒烟戒酒

　　戒烟戒酒，烟中的有害成分可使胃酸分泌增加，会引发或加重对胃黏膜的刺激，过量吸烟还会造成胆汁反流。长期过量饮酒可造成胃黏膜充血、水肿、糜烂，对胃的伤害很大。