疫情预防措施

 　　像深水炸弹一般，新型冠状病毒这两天在朋友圈刷屏，有过惨痛的教训，我们更谈之色变。

　　在此千米饮食网号召大家出门戴口罩，不要不习惯;勤洗手，不要嫌麻烦;常通风，不要不当回事

　　如何预防疫情？

　　吃好、睡好、多活动，提高自身免疫力

　　建议大家保持每周5天，每天30~60分钟的运动量，运动方式可视自身情况，选择快走、游泳、跑步、瑜伽、打球等运动。

　　勤洗手

　　用香皂和流动的清水洗手至少20秒，如果外出不方便，用含有70%-80%酒精的消毒液彻底洁净双手

　　尽量不去或少去人流密集的地方

　　避免接触有流感症状的患者，如果一定要外出，请务必佩戴口罩。

　　注意食品安全

　　避免接触动物(活的或死的)、动物市场和来自动物的产品(如生肉)，注意食品安全，不要直接吃生的或没有熟透的肉、蛋、奶类等食物

　　时刻关注身体

　　密切关注自己及家人身体健康，如有发现咳嗽、体温大于38℃的发热、呼吸困难、寒战等身体异常，及时就医。