芦荟营养功效、相克相宜及预处理

　　富含烟酸、生物素、维生素 B 6 ，具有清肝热、通便秘、排毒抗癌等功效，适用于便秘、小儿疳积、惊风等症;芦荟富含铬元素，能调节血糖代谢;芦荟外用可治湿癣等症。

　　适宜搭配

　　芦荟 + 黑木耳：降低血糖，辅助治疗糖尿病。

　　芦荟 + 柠檬：抑制炎症，止痛。

　　芦荟 + 苹果：生津止渴，健脾益胃，消食顺气。

　　芦荟 + 烧酒：辅助治疗神经痛。

　　芦荟 + 南瓜：美容润肤。

　　1、芦荟切去两端，切段。

　　2、将芦荟片去表皮。

　　3、将去皮芦荟表面修齐整。

　　4、芦荟果肉用清水浸泡，备用。